Questo blog è stata una idea nata per poter condividere le mie conoscenze sulle tecniche di rilassamento.
“Non è il campo che ci nutre ma le coltivazioni” – Bossuet
Dedicare un pò di tempo a noi stessi significa mettersi nella condizione di acquisire uno straordinario dinamismo, la fiducia in sè, la chiarezza di spirito, la capacità di lavoro, l’influenza personale…
Sono veramente tanti i temi che affronterò nel mio blog. Ogni settimana ci sarà un argomento diverso.
I temi del Blog sono:
-La meditazione;
-Lo Yoga;
-Rilassarsi con il cibo;
-L’Aromaterapia;
-Voce e respirazione;
-Rilassarsi con la musica;
-La visualizzazione creativa;
-L’esercizio fisico cosciente;
-Nuove tecnologie;
-pet terapy (rilassarsi con un animale domestico);
-orto-terapia (coltivazione di un orto).
E tanto altro
